[질문] 제가 딱딱한바닥에 오래앉았더니 엉덩이 꼬리뼈있는데가 아파요 앉을때아파요 힘줄때?

양측 하지의 스트레칭 운동 및 평소 엉덩이 뼈가 바닥에 닿지 않도록 바르게 , 즉 허리를 펴고 앉는 습관으로 증상이 많이 호전이될수있습니다^^