다리를어깨넓이로벌려양손은머리뒤로깍지낀다가슴을펴고숨을들이쉬고무릎을굽혀앉았다가숨을내쉬며일어선다양발을수평으로나란히놓고뒤꿈치가들리지않도록한다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...