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[질문] 허벅지안쪽살패는방법

조회수 177 | 2008.01.07 | 문서번호: 1923613

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

다리를어깨넓이로벌려양손은머리뒤로깍지낀다가슴을펴고숨을들이쉬고무릎을굽혀앉았다가숨을내쉬며일어선다양발을수평으로나란히놓고뒤꿈치가들리지않도록한다



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