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[질문] 키크는스트레칭좀요

조회수 114 | 2008.01.07 | 문서번호: 1919584

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

반듯하게 누워서 발바닥을 바닥에 붙이고 종아리를 세운다음 한쪽다리는 무릎을잡고 가슴팍으로 당겼다가 10초머무르고..이런식으로하시면 다리길어져요~^^


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