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[질문] 피겨지상훈련은어떻게하나요?

조회수 369 | 2012.09.27 | 문서번호: 19191244
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.27

링크장에서 지탱하는 힘을 기르기 위한 복근훈련, 팔 근육, 다리 근육을 만드는 훈련을 합니다. 점프 효과를 높이기 위해 줄넘기 2단, 3단뛰기도 한다고 하네요.

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