[질문] 대장에 좋은음식 뭐가 있나요???

라즈베리,블루베리 등의 베리류,요구르트,우유,옥수수, 발효식품'절임', 차 자주 마시기, 설탕대신 올리고당, 카레, 고구마,무말랭이,곤약,콩,미역,다시마,톳 등