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[질문] 질문1.웨이트할때 한부위를햇으면 얼마동안 그부위를 쉬어줘야되나요

조회수 195 | 2012.09.15 | 문서번호: 19163519
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.15

일요일만쉬고주6일운동이가장좋습니다특히초보자는반드시주6일을하셔야합니다

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