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[질문] 살찌는방법좀가르쳐주세요..

조회수 15 | 2012.09.13 | 문서번호: 19159250
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.13

1.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합2.여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리기3.활동량이많아지는시간대에는탄수화물을많이먹을것,^^

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