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[질문] 마음이 불안정할때 어떻게해야 되나요?

조회수 75 | 2012.09.07 | 문서번호: 19143847
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.07

어두운방에서의참선이도움이될것같습니다.눈을감으시고호흡하시는데집중하시면서요.요가도도움이된다고하네요.가문비나무향이마음을진정시키는데도움이된다고하

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