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[질문] 헬스 웨이트 할때 포도주스먹음 좋은점이뭐죠

조회수 471 | 2012.09.07 | 문서번호: 19142851
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.07

운동이끝나고과일쥬스를마시는이유는혈당때문입니다.혈당이운동후에는떨어지기때문에근육을분해해서포도당을만드는것을방지하기위해서쥬스로혈당을올리기위한것

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