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[질문] 2주만에 5키로이상빼는 다이어트방법

조회수 43 | 2012.09.04 | 문서번호: 19133786
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주면된다고합니다.

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