네~그렇습니다.무리한유산소운동은도리어‘활성산소’를쌓이게되어빨리늙고근육에도무리를주기때문에생활속에서간단하고가벼운운동을하는것이가장좋다고해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...