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[질문] 운동대표적인거두세가지만갈켜주세용

조회수 138 | 2008.01.06 | 문서번호: 1909615
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

각부위별로 가슴은 -벤치프레스 등 -랫풀다운 어깨 -밀리터리바벨프레스 이두근 -바벨컬 삼두근 -라잉트라이셉스익스텐션 복근 -크런치 대퇴근 -스쿼드 있네요

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