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[질문] 똥잘싸는법

조회수 92 | 2012.08.07 | 문서번호: 19065263
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.07

미역처럼 섬유소가 많이 든 음식을 먹어야합니다. 물 자주 마시기 , 매일 똑같은 시간에 화장실로 가서 배변을 하시는게 좋구요

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