저녁에 음식을 드신다면 오전,오후에 드시는것보다 위에 부담이 훨씬갈뿐더러, 질병의원인이 됩니다. 10시이전까지 음식을드셔서 야식습관을 줄이시기바랍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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