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[질문] 제가 격투기 대회 나가는데 주먹 잘쓰는법좀여 갈켜주세여

조회수 44 | 2012.08.04 | 문서번호: 19055853
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.04

주먹을 쎄지게 하고 싶으시다면 하루에 팔굽혀 펴기 50회와 아령5키로 짜리를 들고 펀치를 하시면 좋아요 풀업= 턱걸이를 해주시면 좋아용

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