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[질문] 똥나오는법

조회수 29 | 2012.08.04 | 문서번호: 19055309
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.04

①유산균 제품 먹기(요구르트,요플레 등)②화장실에 신문,휴대폰,책 들고가지말기③보리밥 먹기④복근운동,윗몸일으키기하기⑤수분 섭취 잘하기⑥규칙적인 생활.

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