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[질문] 수영이 다이어트에 도움이되나요?

조회수 18 | 2012.08.04 | 문서번호: 19054464
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.04

수영으로 다른 운동에 비해 칼로리 소모량이 큽니다.일주일에 3~4회 40~50분정도하면 탁월한 효과를 기대할 수 있는 다이어트법입니다

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