지식로그
어깨근육풀리는방법좀요

[질문] 어깨근육풀리는방법좀요

조회수 216 | 2008.01.06 | 문서번호: 1905272

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

1 양손을어깨위에올리고둥글게회전시키면서어깨를돌려준다앞뒤로반복해서3회실시2양팔을벌려손과팔이직각이최대한손목을 꺾어줌손끝이위로가게한다음손목을원을



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.