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[질문] 손목굵어지게하는 가장 효과적인 방법좀알려주세요

조회수 20 | 2012.08.03 | 문서번호: 19051665
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.03

손목이 굵어지기위해서는 전완근을 키워야합니다.2,3kg짜리 물건을 잡으시고 테이블같은데에다가 팔을올리시고 손목을 돌리시면 도움이 많이 되실거에요^^

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