다이어트할때 제가 사용했던 방법인데요.저도 빵먹고싶었을때가있었는데 그럴때마다 이렇게했어요.입에 넣고 씹으면서 맛을 음미하고 삼키시지 마시고 뱉으세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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