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[질문] 스텝퍼와 파워워킹 중에 효율높은것좀알려주세요

조회수 23 | 2012.07.29 | 문서번호: 19037970

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.29

운동 효율성 순서는 등산 > 파워워킹 > 이클립스 > 엘리티컬머신 > 트레드밀 >자전거 > 스텝퍼 입니다. 파워워킹이 더 좋습니다.



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