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줄넘기3000개는 몇칼로리가 소모되나요

[질문] 줄넘기3000개는 몇칼로리가 소모되나요

조회수 32 | 2012.07.29 | 문서번호: 19035507

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.29

줄넘기는 갯수보다 속도 및 시간으로 칼로리를 계산해야 합니다. 1분에 약 120회 정도의 속도로 30분을 했다면, 체중 50kg 기준 약 260kcal이 소모됩니다



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