지식로그
종아리살빼는쉬운방법은없나요

[질문] 종아리살빼는쉬운방법은없나요

조회수 3 | 2012.07.23 | 문서번호: 19019407

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

의자를 붙잡고 다리를 어깨너비만큼 벌려주고 상체는 똑바로 고정을 시켜 한쪽 다리를 한발 앞으로 들어 좌우로 흔들어 주면 됩니다 .양쪽 15회씩 해주면되요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.