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[질문] 줄넘기해도허벅지살빠지나요

조회수 11 | 2012.07.20 | 문서번호: 19009292
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.20

줄넘기는 유산소 운동이기 때문에 전신이 빠진답니다 대신 매일 꾸준히 해야하되고, 운동전 스트레칭을 꼭 해줘야 된답니다 허벅지도 빠집니다

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