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[질문] 요가를한달간 열심히하면 몇키로정도빠질까요?지식맨도와줘요♥

조회수 113 | 2008.01.06 | 문서번호: 1900545
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

살을빼려면체지방을분해가되야하는데그럴려면유산소운동(걷기,수영,줄넘기)을해주셔야합니다요가는라인을잡아주는것에효과가있으므로요가만으로감량은어렵습니다

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