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[질문] 단시간에다리붓기 빼는법

조회수 113 | 2012.07.18 | 문서번호: 19004087
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.18

바닥에 90도로 앉아 다리를 쭉피고 발목을 상하좌우로 움직여주기,누워서 다리를 들고 팔을 양옆으로 뻗은후 다리를 왼쪽 오른쪽 큰원을 그리며 흔들어주기

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