아빠다리로앉아두발바닥마주보게하고배안쪽으로끌어당김.가슴을쭉피고아랫배을내민다음숨을천천히내쉬면서이마를땅에20초정도숙이고 들이마시면서 허리를세운다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...