[질문] 잠안자고싶은데 몰먹으면좋을까요?

커피, 녹차, 박카스, 에너지 음료(핫식스,레드불,번 인텐스 등) 그 외 양치질을 하거나 찬물로 샤워를 하거나 껌을 씹으면 좋습니다. 감사합니다.