그렇게 심하게 파괴 되지는 않겠지만, 아무래도 모든 채소/육류/과일/야채 들은 생 그대로가 가장 신선합니다. 얼렸다 녹히면 영양소보다도 신선함이 떨어 지죠.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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