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[질문] 과체중줄넘기

조회수 74 | 2012.07.03 | 문서번호: 18954863
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.03

줄넘기를 너무 무리하게 하시는것보다 님의 몸이 부담이 되지 않도록 조절하셔서 하시는게 좋습니다. 세트를정해서 일정량만큼만 줄넘기를 하시는게 좋겠습니다.

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