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[질문] 런닝뛰고 다리찢으면 덜아파요?

조회수 19 | 2012.06.25 | 문서번호: 18931191
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.25

다리 찍기에는 유연성이 필요합니다. 유연성을 기르는데 가벼운 런닝은 이완효과로 통증을 줄여줄거라 추측됩니다.유연성을 위해 요가를 하는것과 같습니다.

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