열량은 비록 115kcal지만 지방함량이 높은편이고 115kcal를 소모하려면 60kg정도의 몸무게일경우 조깅을 1시간 반정도 해야합니다. 안드시는게 좋습니다^^
당신은 어느 그룹입니까?