무작정 마니 먹기보다는 규칙적으로 식사량을 늘리시구요. 무작정 먹는것보다 운동을 병행하셔야해요. 밤에 야식을 먹는게 살찌는데 도움이 된다구합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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