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[질문] 나이 17 여자 63킬로

조회수 16 | 2012.06.19 | 문서번호: 18912470
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.19

감사합니다^^1600kcal정도가 여성 권장칼로리인데1000kcal로 맞추고 하루에2시간씩 조깅을하면 500kcal해서평소보다 1100kcal정도 소비하면 122일정도 걸립니다.

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