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[질문] 엉덩이 살빼는법좀

조회수 152 | 2008.01.05 | 문서번호: 1889727
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

하루 1시간 이상 빨리걷기를 하시는 것이 좋습니다. 다리운동후에는 반드시 뭉친 다리의 근육을 풀어주는 마사지나 지압법을 해주셔야 합니다.

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