지식로그
살이안찌는체질이라 운ㅇ동해도근육이잘안붙는데 어떻게하죠

[질문] 살이안찌는체질이라 운ㅇ동해도근육이잘안붙는데 어떻게하죠

조회수 31 | 2012.06.13 | 문서번호: 18890966

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.13

하시면좋은운동은스탠다드푸쉬업,푸쉬업,윗몸일으키기,덤벨들기정도가되겠내요핸드폰이나스톱워치있잔아요그걸로1분을맞춰놓고정자세로1분동안최대로할수있는만



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.