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[질문] 종아리에 쥐낫을때

조회수 177 | 2012.06.10 | 문서번호: 18880861
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.10

무릎을펴고발을발등쪽으로꺾어준다.계속근육을두두려주면간단히제거가됩니다엄지발가락을중심으로발가락전체를잡고가슴쪽으로힘껏3초간격으로3∼5회당겨주세요

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