지식로그
체중이 늘지않네요? 어떻게 하면 체중이 늘어날수 있을까요?좋은 방법좀 알려주세요~

[질문] 체중이 늘지않네요? 어떻게 하면 체중이 늘어날수 있을까요?좋은 방법좀 알려주세요~

조회수 8 | 2012.06.03 | 문서번호: 18855184

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.03

가장중요한것은 규칙적인 생활과 규칙적으로 식사이며 탄수화물위주의 식단 그리고 근력운동은 한번에 많이 해주지 마시고 하루 30분정도로 각부위별 분할운동



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.