닭가슴살 : 500g (단백질 100g) 달걀 : 25개 (단백질 100g) - 순수단백질을 100그램으로 맞출려면 보충제이외에는 식품으로는 많은 양이 들어갑니다
당신은 어느 그룹입니까?