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실내싸이클하려는데요 하체지방을빼려는데 어떻게해야효과가나타나나요?

[질문] 실내싸이클하려는데요 하체지방을빼려는데 어떻게해야효과가나타나나요?

조회수 34 | 2012.05.28 | 문서번호: 18835031

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.28

일반적으로 지방은 30분이후 본격적 분해가 시작됩니다. 체력이 약한 경우 약한 강도 50분정도하기.최소 1주일에 4회 정도 해주는게 좋습니다.



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