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[질문] 밤낮이바꿔서너무힘들어요ㅡ밤에잠이안오고낮에자니생활이안돼여ㅡ어떻게해야해요ㅡ

조회수 130 | 2012.05.27 | 문서번호: 18831363
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.27

잠오게하는법은뜨거운 물로 샤워를 한다.뜨거운물로 샤워를 하면 몸이 편안해 져서 잠이잘온다고합니다그리고뜨거운차, -모과차나유과차를마셔주는것이좋습니다.

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