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[질문] 일주일만에7키로정도뺄수잇는법

조회수 15 | 2012.05.26 | 문서번호: 18829566
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.26

지방흡입술이나,단식등의극단적방법을제외하고는1주일에7키로빼는건불가능합니다. 다이어트의기본은 식사량을 줄이고하루40분이상유산소운동을동반해야합니다

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