지식로그

[질문] 종아리에 알생기지않는 스트레칭알려주세요

조회수 9 | 2012.05.25 | 문서번호: 18824220

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.25

두다리는쭉뻗고손은뒤로짚어상체를지탱하고앉아,발끝은위로향하게,한쪽다리를구부리지않은채위로올렸다내렸다를반복,속도는너무빠르지않게,좌/우다리10회씩반복.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.