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[질문] 풀코스마라톤 완주하는법좀

조회수 51 | 2012.05.23 | 문서번호: 18820246
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.23

한발짝에2분의1씩들이쉬고다음발짝에나머지반들이쉬고내쉴땐두발짝에걸쳐하-아이런식으로.내쉬었어요후웁-후웁-하-이런식그리고발은최대한편하게해줘야해요

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