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[질문] 가슴커지는방법 자세히!!

조회수 50 | 2008.01.04 | 문서번호: 1881824
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

손바닥땅바닥에대고무릎붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을쭉펴준다이때무릎과손바닥의위치는변하지않는다바닥에무릎을꿇고앉아서한손바닥은바닥

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