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[질문] 하체가 튼튼한데 다이어트를하면 하체도 빠질까요

조회수 4 | 2012.05.21 | 문서번호: 18812969
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.21

하루20분주1~2회정도걸으시고차츰익숙해지면횟수,강돌높여보폭을넓히고빠르게걸으세요계단오르기를습관화하면다이어트에효과적.짠음식을피하고다리를꼬는습관X.

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