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[질문] 어제발목이부었다가오늘붓기가빠?는데발목이자꾸찌릿찌릿해요

조회수 162 | 2012.05.19 | 문서번호: 18806159

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.19

염증이 있어서입니다다리를 쭉 펴고 발목을 세우고 약 10초간 유지하고,반대로 발목을 쭉 펴고 10초간 유지하며,이를 10회 이상 반복하며,발목을가볍게돌린다.



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