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[질문] 밥 먹기전, 밥 먹고난 후에 물을마시면 살이 찌나요?

조회수 199 | 2012.05.16 | 문서번호: 18795546
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.16

식사하기10~20분전에물을1컵정도드시면공복감해결이되어식사량이줄어도포만감이생겨다이어트에도움이되나식사중이나식사직후에는 탄수화물의섭취를도와주는역할

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