지식로그

[질문] 복식호흡아는법은? -★-

조회수 41 | 2008.01.04 | 문서번호: 1879324
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

배꼽밑7cm가단전입니다.그곳에숨을모은단생각을하시면서코로숨을들이마시며(배가나오도록연습)입으로천천히내쉬는데이때어깨가들리지않도록조심하세요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?