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[질문] 달리거나싸이클링하면종아리가두꺼워지나요??안두꺼워지려면어케야함??

조회수 33 | 2012.05.13 | 문서번호: 18785554
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.13

사이클링은종아리보다허벅지근육이더키워지는운동입니다.운동전후로스트레칭하고마사지하여알을풀어주시면종아리알이커지는것을방지할수있습니다.감사합니다.

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